Ja używam , regeneracja organizmu jest lepsza po przejachaniu 150km nie jesteśym wstanie przy wyprawowym jedzeniu uzupełnić minerały, cukier i witaminy , picie kawy odradzam / ja osobiście nie pije/ kofeina wypukuje z oraganizmu potrzebny magnez, chociaż niektórym daje nie złego kopa , papierosom stanowczo NIE! pedro brak ci silnej woli na rzucenie? trzymam kciuki pozdro

Natalia - popieram . Sztuczne odżywki nie znajdą we mnie zwolennika, do regeneracji wystarczy pifko, a w sytuacjach kryzysowych sezamki (błyskawicznie uzupełniają energię). Pozdrawiam

nie macie serca ,Gabi i Ania ,alkocholu nie pije wogóle, a papirosek to moja słabość,niestety,na coś muszę umrzeć, ale w sprawie uzupełniania organizmu witaminami i weglowodanami, będziemy mieli niestety inne zdanie?to przecierz pocoś wymyślono? i myślę że po konsultaciach z rowerkowiczami ,którzy mają jakieś o wysiłku pojęcie, i o utracie energi, sam tez rozmawiam też mam kolegów kurierów rowerowych którzy codziennie robią jakieś 80-100km i oni też się posiłkują witaminami =jakiś isostar, dziś poniedziałeczek -wszystkim życzę spokojnego tygodnia,pozdrawiam Darek

Pedro, spoko. Masz rację - ważne, żeby dostosować dietę do swoich potrzeb. Ja po prostu nie czuję potrzeby stosowania dodatkowych specyfików. Widocznie mój organizm nie musi posiłkować się odżywkami, albo jeżdżę na tyle mało intensywnie, że ich nie potrzebuję. Pozdrawiam!

Nie za bardzo się na tym znam, ale jeżdżę na maratonach MTB i widzę, że bikerzy, szczególnie młodzi, bardzo sie tym dokarmiają. Jakieś żele, pigułki i inne marazmy. Na trasieleży całe mnóstwo pustych opakowań po różnego rodzaju specyfikach. Raz mnie czymś takim poczęstowano. Było strasznie słodkie, aż mnie zemdliło. Po zażyciu nie poczułam jakiegoś szczególnego kopa, ale za jakąś godzinkę prawie całkiem opadłam z sił. To podobno tak działa, że jak się w ciągu jakiegoś czasu nie powtórzy, to aktywność spada dwukrotnie. Tak mi tłumaczył syn (po AWF-fie) i odradzał. Na mnie dobrze działa kawa i porządna woda mineralna. A magnez i inne witaminki uzupełniam pluszem. A i piwko (małe) jest ok.

Widzę,że podzieliliśmy się na dwa obozy.Sorry Panowie,ale ja zgadam się z dziewczynami.Kiedyś sprawdziłem działanie odżywek na sobie i mój organizm kompletnie na to nie reagował,za to portfel bardzo to odczułW czasie wypraw nie chcę wozić zbędnego bagażu,za to sezamki i inne liony,marsy i snickersy szybko dodają energii.Poza tym picie dużych ilości minerałki jest moim zdaniem ważniejsze niż faszerowanie się odżywkami.A zaoszczędzoną kasę wolę wydać na mój kochany rowerek.Jest jak żona-wierny i zawsze gotowy