1. Moje 200 km.
(Komentarze)

...kanie. Po 200 km okazalo sie, ze srednia wyniosla 27 km/h. Przerwy nie byly planowane tylko "jak wypadlo" a jedzenie to to co sie udalo kupic w sklepikach. No i jeszcze restauracyjny obiad. Patrzac z ...

2. Anglia - Polska 2006
(Wyprawy, wycieczki/Wyprawy, wycieczki)

... , poznałem ciekawych ludzi z różnych rejonów świata, zrzuciłem kilka kilo zdobytych kiepskim jedzeniem w Wielkiej Brytanii Może nie była to wyprawa tak zaplanowana jak bym chciał, może ...

3. Jedzenie i picie na trekingu
(Porady dla rowerzystów/Dla początkujących)

Jedzenie i picie na trekingu Czy to na rowerze, w domu lub na wycieczce pieszej, człowiek musi jeść. Przeciętny człowiek posiada dzienne zapotrzebowanie na kalorie rzędu 2000-2500. W trakcie aktywno

4. Jazda rowerem zimą
(Porady dla rowerzystów/Technika jazdy)

...aturze może nam odmówić posłuszeństwa. Zabierzmy na trasę termos, bądź trzymający ciepło bidon oraz jedzenie. Trzymajmy telefon komórkowy przy ciele.   [adsense2]  &nbsp...

5. Co zabrać na wycieczkę?
(Porady dla rowerzystów/Dla początkujących)

...pka, klucz do rozkręcania koła (jeżeli nie mamy motylków przy nich), łyżki do zdejmowania opony - jedzenie i picie - szczególnie, gdy dawno nie mieliśmy kontaktu z rowerem i nie znamy...

6. 400 kilometrów w 20 godzin
(Wyprawy/Maratony rowerowe)

.... Wiatr bardzo mi przeszkadza, jedzie się ciężko. na stacji benzynowej robię krótki postój na jedzenie i pompuje maksymalnie jak się da moje koła. Jadę dalej. Już ok. 130 km. ma pierwszy...

7. Relacja z wyprawy na Bałkany
(Wyprawy/Bałkany 2006)

...y żadnych niebezpiecznych, nieprzyjemnych sytuacji (kradzieże itp.). Na trasie najbardziej tęskniliśmy za...jedzeniem. Podczas wyprawy posiłki były bowiem bardzo monotonne. Ciepły posiłek przyrządzali...