1.
(Komentarze)

...tań: ile średnio kilometrów dzinnie planujecie; jak z noclegami i oczywiście jak bedzie mozna sie dopisać wyprawy???...

2.
(Komentarze)

...ój herbaciany, który zawiera między innymi glukozę. Z reguły wyprawiam się na 14 do 36 dni. Podczas takiej wyprawy chudnę około 7 do 10% wagi, którą miałem przed wyjazdem. Zawsze ze sobą wiozę tzw. że...

3.
(Komentarze)

Hmm... widzę, że powstały 2 wyprawy na Ukrainę: majowa z Borodino i sierpniowa ze mną. Kasiu, którą wyprawę masz na myśli?

4. Ukraina c.d.
(Komentarze)

Kto? - szukam chętnych do tej traperskiej rowerowej wyprawy o dziennym dystansie 50-150km (w zależności od warunków), ze zwiedzaniem ciekawych miejsc, spaniem w namiotach, gotowaniem na ognisku (na ra

5. Wyprawa do Wydmin
(Mamblog/Default Category)

...da że miałem tylko 1 dzień na pedałowanie cóż może kiedyś uda mi się dotrzeć do Suwałk ;) zdjęcia z wyprawy na www.rafkes.pl.tl - zachęcam do komentowania  ...

6. Majówka NaRowerze.Info - dołącz do Nas!
(Wyprawy/Słowacja 2008)

Majówka NaRowerze.Info - dołącz do Nas! Kolejny już raz ekipa NaRowerze.Info wyrusza w pierwsze dni maja w trasę. Podobnie jak w poprzednim roku, celem będzie malownicza Słowacja. Start maj&oa

7. Slajdy z wyprawy oraz zaproszenie
(Mamblog/Default Category)

8. Jedzenie i picie na trekingu
(Porady dla rowerzystów/Dla początkujących)

...świadczony jednak juz wiem co i jak trzeba jeść miedzy innymi, że przygotowałem sie teoretycznie do takiej wyprawy. Podane liczby i ilosci są przykładowe i wiadomo, że nie zabieram ZAWSZE tego samego ...

9. Trasy rowerowe u sąsiada: Niemcy - Uckermark
(Wyprawy, wycieczki/Wyprawy, wycieczki)

Szlak rowerowy Odra-Nysa łączna długość 60 km Etap Stople nad Odrą - Criewen - Schwedt nad Odrą - Gatow - Friedeichsthal - Gartz nad Odrą - Mescherin -Tantow Godne zobaczenia: Stople nad Odrą, wie

10. Linki
(Linki/Linki)

...onserwacja rowerów www.mtb-krosno.xq.pl/ Szlaki dla obieżyświatów Rowerowy Białystok Wyprawy rowerowe, spływy kajkowe Rowerem na dach Europy 2007 - wyprawa rowerowa Strona ...

11. Wyprawa rowerowa Rumunia 2007
(Wyprawy/Rumunia 2007)

...acje o wyprawie  Dlaczego Rumunia? Myślę, że odpowiedzią będzie poniższy filmik g-QeLQGZIlU Trasa wyprawy (jaką planowaliśmy) 6 lipca 2007 o godzinie 5:30 roku wyruszymy pociągiem z naszego ...

12. Najtrudniejszy podjazd - Malga Palazzo
(Artykuły/Ciekawostki)

...icę wysokości 1560 metrów.   Wrażenia z pokonywania podjazdu przedstawia fragment relacji z wyprawy po Alpach: Na nogach jesteśmy o 5:20. Szybko się zbieramy, jemy śniadanie, zostawiamy...

13. Najtrudniejsze podjazdy Europy
(Artykuły/Ciekawostki)

Najtrudniejsze podjazdy europy Przy każdej z nazw podjazdu, podane są informacje w następującej kolejności: Nazwa podjazdu Kraj Wysokość - Różnica wyskości - Długość - Średnie nachylenie (np.

14. Najniebezpieczniejsze drogi świata
(Artykuły/Ciekawostki)

Najniebezpieczniejsze drogi świata   Rosja - syberyjska trasa do Jakucka Jest to główna, krajowa trasa do miasta Jakuck, a także jedyny szlak którym można dotrzeć do tego mia

15. Co zabrać na wyprawę?
(Porady dla rowerzystów/Dla podróżników)

Co zabrać na wyprawę? Ubrania - koszulka kolarska - krótkie spodenki kolarskie (koniecznie ze specjalną wkładką!) - lekka kurtka - długie getry kolarskie/spodnie dresowe - czapeczka kolars

16. Trening - realizacja celów
(Porady dla rowerzystów/Trening)

Trening - realizacja celów Wyznaczanie celów jest bardzo ważnym elementem wielu aspektów naszego życia. Przez wyznaczanie sobie celów i zastanawianiem się nad tym co zrobi

17. Trening szybkości
(Porady dla rowerzystów/Trening)

Trening szybkości Nie każdemu kto jeździ na rowerze , przeznaczone było zostać kolarzem. Jednak zwiększanie prędkości z jaką poruszmy się rowerem, może przynieść nam wiele korzyści. Zasadniczo, możem

18. Dziennik treningów
(Porady dla rowerzystów/Trening)

Dziennik treningów Zdecydowałeś się? Chcesz zacząć trenować? A dziennik treningów? Niezbędnym elementem prowadzenia treningów, obojętnie czy w celu zwiększenia naszej szybkości,

19. Trening dla początkujących
(Porady dla rowerzystów/Trening)

Trening dla początkujących Trening jest bardzo ważną częścią jazdy na rowerze. Wystarczy go tylko dobrze zorganizować. Początkujący rowerzysta koniecznie musi zaczynać od łatwych i krótkich wy

20. Jazda rowerem w deszczu
(Porady dla rowerzystów/Technika jazdy)

Jazda w deszczu Wraz z nadejściem jesieni coraz częściej nam się zdarza, że nie tylko widzimy spadające liście z drzew, ale także spadający z nieba deszcz. [adsense1]Kombinacja deszczu i leżących na

21. Uczestnicy wyprawy dookoła Tatr
(Wyprawy/Tatry 2007)

Majówka rowerowa 2007 29.04 - 5.05.2007 Uczestnicy  Tomek 'Czajna' Kluczbork Rocznik 1987  Rafał 'Kazek' Kluczbork Rocznik 1986 Bartek 'Klama' Skałągi k

22. Informacje o wyprawie na Bałkany
(Wyprawy/Bałkany 2006)

...na górskie przełęcze do 75 km/h na zjazdach  [adsense3] Przygotowania Moje przygotowania do wyprawy rozpoczęły się tuż po zakończeniu matur, a więc pod koniec maja. Od tego czasu intens...

23. Dziennik z wyprawy na Bałkany cz.2
(Wyprawy/Bałkany 2006)

Dziennik z wyprawy Adriatic Express cz.2 Podejmujemy decyzję, aby zawrócić i rozbić namiot. Wracamy się jakieś 2 kilometry i tam rozbijamy namiot. Jest bardzo wcześnie, bo dopiero po 14, a

24. Dziennik z wyprawy na Bałkany cz.1
(Wyprawy/Bałkany 2006)

Dziennik z wyprawy Adriatic Express Dzień 1 207 km; 9:23 h Kluczbork - Krapkowice - Racibórz - Granica Czeska - Cesky Tesin - Trinec Poranek, godzina 7 - rundka honorowa po Kluczborku i ru

25. Relacja z wyprawy na Bałkany
(Wyprawy/Bałkany 2006)

Relacja z wyprawy Adriatic Express 2 sierpnia 2006 roku – ten dzień na pewno zapamiętam na długo, gdyż tego dnia ruszyłem z mojego rodzinnego miasta - Kluczborka na drugą w moim życiu wyprawę

26. Relacja z wyprawy do Rumunii
(Wyprawy/Rumunia 2007)

Relacja z wyprawy do Rumunii 8 lipca 2007 roku - właśnie tego dnia rozpoczęła się nasza wielka przygoda. Rozpoczęła się na południu Polski w Gorcach w pobliżu miasteczka Mszana Dolna skąd popędziliśm

27. Media o Nas
(Materiał statyczny)

...06 Kurier Krapkowicki - 23.08.2005 (zobacz artykuł ) Tygodnik Krapkowicki - wielokrotnie podczas trwania wyprawy Adriatic Express Ponadto dziesiątki portali internetowych...

28. Zdjęcia z wyprawy do Rumunii
(Katalog WWW / Zdjęcia z wypraw)

Zdjęcia z wyprawy przez Polskę, Słowację, Węgry i Rumunię (a tam Maramuresz, Bukowina, Transylwania, Góry Fogarskie)

29. Zdjęcia z wyprawy na Bałkany
(Katalog WWW / Zdjęcia z wypraw)

Zdjęcia z podróży przez 10 krajów Europy

30. Zdjęcia z wyprawy w Alpy
(Katalog WWW / Zdjęcia z wypraw)

Zdjęcia z Alp austriackich i włoskich, Dolomitów, a także północnych nizin Włoch.