1. Okolice Warszawy - dolina Liwca
(Wydarzenia/Przejażdżka na rowerze)

...m) Jeśli to mało mozemy się pokręcić doliną LIwca w okolicach Łochowa. Pociągi powrotne z Łochowa co godzinę (1 min pred pełną) i jadą na Wileński 1,05h. Nie jedziemy jak będzie wredna pogoda.&nb...

2. Masa Krytyczna
(Wydarzenia/Impreza rowerowa)

W wiekszosci dużych miast Polski, centrum około godziny 18;00 - sprawdz czy jest w twoim mieście i walcz o....MIASTA DLA ROWEROW !!!

3. Top 5 nietypowych tras podczas wypraw
(Artykuły/Ciekawostki)

...ęczarnią'. Ogromne nachylenie i zła droga sprawiała, że podjazd był bardzo trudny. O zmroku, po kilku godzinach udało się nam dotrzeć na prełęcz, rozbić namiot i przenocować.  3. Droga ...

4. Anglia - Polska 2006
(Wyprawy, wycieczki/Wyprawy, wycieczki)

...ień Wtorek W pociągu poznaję dwie Niemki z Koln (imion nie pamiętam) które mi pokazują Paryż nocą (godzina 01 w ) tzn. przejeżdżamy zieloną trasa dla taksówek i rowerzystów  ...

5. Konserwacja łańcucha rowerowego
(Porady dla rowerzystów/Sprzęt)

...szmatka z zewnątrz, aby drobinki pyłu się przylepiały się do blaszek. Później należy odczekać parę godzin (najlepiej całą noc) aby smar mógł spenetrować dokładnie cały sworzeń. Przed wyj...

6. Wyprawa rowerowa Rumunia 2007
(Wyprawy/Rumunia 2007)

...ę, że odpowiedzią będzie poniższy filmik g-QeLQGZIlU Trasa wyprawy (jaką planowaliśmy) 6 lipca 2007 o godzinie 5:30 roku wyruszymy pociągiem z naszego rodzinnego miasta Kluczborka w kierunku Trzeb...

7. Najtrudniejszy podjazd - Malga Palazzo
(Artykuły/Ciekawostki)

... Alpach: Na nogach jesteśmy o 5:20. Szybko się zbieramy, jemy śniadanie, zostawiamy sakwy i ruszamy. Jest godzina 7. Droga jest taka jaką sobie wyobrażaliśmy - niesamowicie stroma. Jedziemy na najmnie...

8. Trening - realizacja celów
(Porady dla rowerzystów/Trening)

... tygodniowo 100 km. Spróbuj dorzucić do tego kolejnych 10 km. Jeżeli pedałujesz tygodniowo przez 2 godziny, dodaj do tego kolejnych 12 minut. Trening taki wygląda bardzo niepozornie, ale stosuj...

9. Jak poprawić styl pedałowania
(Porady dla rowerzystów/Technika jazdy)

...czenie umysłowe to myśleć o zdrapywaniu błota z podeszw butów kiedy stopa ustawiona jest w pozycji godziny 5 (pedał z przodu, przed osiągnięciem najniższego punktu). W tym miejscu próbuj...

10. Jazda rowerem zimą
(Porady dla rowerzystów/Technika jazdy)

...y. Pozwoli to nam zaaklimatyzować nasz organizm do zimowych warunków. [adsense1] Co więc ubrać na godzinną przejażdżkę jezeli nie dysponujemy specjalistycznym ubraniem rowerowym? Temperatura ...

11. 400 kilometrów w 20 godzin
(Wyprawy/Maratony rowerowe)

400 kilometrów w 20 godzin Przed wyjazdem O pokonaniu takiego dystansu myślałem już od zeszłego roku. Start ustaliłem wstępnie na koniec czerwca, zaś przygotowania rozpocząłem od początku t

12. Informacje o wyprawie na Bałkany
(Wyprawy/Bałkany 2006)

...ycji fizycznej. Pod koniec miesiąca udało mi się także, przejechać jednorazowo dystans 405 km (w ciągu 20 godzin). Zakupiłem także nowy bagażnik (poprzedni uległ uszkodzeniu w Austrii podczas ostatnie...

13. Dziennik z wyprawy na Bałkany cz.2
(Wyprawy/Bałkany 2006)

...zełęczą na trasie przez góry Durmitoru. Droga wiodła raz w dół, raz w górę. Po kilku godzinach udało nam się jednak ostatecznie przebić i opuścić góry Durmitoru. Kolejną at...

14. Dziennik z wyprawy na Bałkany cz.1
(Wyprawy/Bałkany 2006)

...07 km; 9:23 h Kluczbork - Krapkowice - Racibórz - Granica Czeska - Cesky Tesin - Trinec Poranek, godzina 7 - rundka honorowa po Kluczborku i ruszam na trasę. Początkowo mam obawy czy nie prze...

15. Relacja z wyprawy na Bałkany
(Wyprawy/Bałkany 2006)

...ęgierską i 15 km od granicy, nad Dunajem rozbiliśmy pierwszy raznamiot , który rozkładaliśmy ponad godzinę. Wcześniej 2 noce spędziliśmy pod dachem u naszych znajomych. Następnego dnia ruszyliś...

16. Relacja z wyprawy do Rumunii
(Wyprawy/Rumunia 2007)

...w i gestykuluje palcem, "żeby to był ostatni raz".    Witaj Rumunio [adsense1] Godzinę później docieramy do granicy. Pierwsze co nam rzuca się w oczy to szeroka droga...

17. Radomskie Imprezy Rowerowe
(Rowerowa Mapa Polski/Imprezy rowerowe)

Masa krytyczna Termin i miejsce: zawsze ostatni piątek miesiąca godzina 18.00, plac Konstytucji 3 maja obok fontanny Film   qn0J1xjNe1s   Piknik ze sztuką - wycieczka rowerowa do Centrum R