1.
(Mamblog/Blog)

... polega, ale duzo jeżdżę rowerem dotychczas samotnie i dlatego szukam okazji na wyjazdy weekendowe w grupie. Ja jeżdzę cały rok, chyba że drogi są oblodzone. Bardzo bym się cieszył gdyby ktoś mi ...

2. Co zabrać na wyprawę?
(Porady dla rowerzystów/Dla podróżników)

Co zabrać na wyprawę? Ubrania - koszulka kolarska - krótkie spodenki kolarskie (koniecznie ze specjalną wkładką!) - lekka kurtka - długie getry kolarskie/spodnie dresowe - czapeczka kolars

3. Trening szybkości
(Porady dla rowerzystów/Trening)

Trening szybkości Nie każdemu kto jeździ na rowerze , przeznaczone było zostać kolarzem. Jednak zwiększanie prędkości z jaką poruszmy się rowerem, może przynieść nam wiele korzyści. Zasadniczo, możem

4. Trening dla początkujących
(Porady dla rowerzystów/Trening)

Trening dla początkujących Trening jest bardzo ważną częścią jazdy na rowerze. Wystarczy go tylko dobrze zorganizować. Początkujący rowerzysta koniecznie musi zaczynać od łatwych i krótkich wy

5. Jak poprawić styl pedałowania
(Porady dla rowerzystów/Technika jazdy)

... cały czas równomierny nacisk. Przedstawione niżej ćwiczenia, pozwolą Ci jechać znacznie łatwiej w grupie przy większych prędkościach oraz na podjazdach kiedy się wspinasz. Poprawa stylu pedał...

6. Jazda w grupie
(Porady dla rowerzystów/Technika jazdy)

Jazda w grupie [adsense1] - Jazda gęsiego (jeden za drugim, "na kole"). W pojedynczym rzędzie albo podwójnym, częste albo sporadyczne zmiany na pozycji prowadzącego, ale zawsze jazda

7. Dzień 4 - Początek
(Archiwalne/Wyprawy/Skandynawia 2008)

...e wygląda to zazwyczaj w ten sposób, iż na samym początku jedzie Artur, który jest w naszej grupie najmocniejszy, dalej Ewald, którego czasami udaje mi się dogonić i jechać razem ...